Incest og seksuelle problemer

Incest fører ofte til en dyb krænkelse, skam og manglende grænser hos personer. Mange har fortænkte oplevelser som ligger og lurer og kommer frem som voldsomme flashbacks - ofte kropslige genoplever som  er præget af ekstrem frygt, uro og katastrofe - ofte frygt for at dø eller blive opløst.

Opgaverne i denne behandling er efter min erfaring følgende:

• Anerkende det skete - blive sig det bevidst og sætte ord på det
• Mærke, gennemleve og anerkende de følelser og oplevelser man har været igennem
• Acceptere også de meget forbudte lystfølelser og voldsom ambivalens - både elske og hade den der har forbrudt sig imod en
• Genopdage sin egen lyst og krop- turde fornemme sig selv og genindtage sin egen krop og seksualitet
• Turde markere grænser og stå op for sig selv - formulere egne mål og gennemføre dem
• Magte konflikter og spændinger uden at gå  i sort eller blive helt opløst
• Være en ærlig og ægte person - erkende sine begrænsninger og muligheder
• Turde eksperimentere seksuelt med sin partner - småt i starten og senere, men udgangspunkt i sin egen krop og lyst gå videre . . .
• Mærke sine grænser og respektere dem . . .